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阳光抗疫——求精集团开展八段锦培训活动

信息来源:求和不锈钢 时间:2020-03-23 14:28:04 浏览次数:-

过去24小时,全球疫情形势急速发展。综合现状,求精人的身体健康、求精人的精气神,自健自检自免显得尤为重要。2020年3月18日开始,求精集团组织开展“阳光大早会”活动,特聘请国家一级裁判员、国家一级指导员、无锡市武术协会副秘书长诸海燕老师现场八段锦教学

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诸海燕:
能针对现状,想到组织员工去身健,是实实在在的福利

3月18日开始,求精集团旗下单位求和不锈钢有限公司正式拉开了“阳光大早会——健身八段锦”的培训学习活动,诸海燕老师细心指导,简述介绍了“八段锦”的由来和要领,让大家领略传统文化的魅力。微信图片_20200323143116
课上伴随着悠扬舒缓的古典音乐,老师为大家示范了“八段锦”的全教程,并对动作要领进行分节示范讲解,细致指导,大家在慢慢的学习中,逐渐领悟,动作逐渐柔和连绵,顺滑流畅,热情高涨。

微信图片_20200323143126通过这次活动,使大家在紧张的工作之余得到了放松,促进了身心健康,增强了全员的健康保健意识,提高大家的身体素质和工作效率,也为提倡科学文明健康的工作方式起到了积极的引导作用。

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虽然从接触到学习“八段锦”,不过一周,但我们不仅学到了传统养生知识,还对身体脏腑和经络穴位有了一定的了解。为了能快速有效的掌握“八段锦”,求精集团于3月20日,提别开展了“八段锦”小班授课课程,这样不仅锻炼身体,也能在闲暇之余放松心情,是一种非常适合当下疫情期开展的“自抗、自免、自建”的健身活动。

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